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    <title>Document</title>
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    <img src="../11月份月考/image/jiankang.jpg" alt="">
    <ul>
        <li> <a name="#one">1.心理健康对大学生的意义</a> </li>
        <li> <a name="#two">2.怎样保持心理健康</a></li>
    </ul>
    <h2> <a id="one"> 一、心理健康对大学生的意义</a></h2>
    <img src="../11月份月考/image/fish.jpg" alt="">
    <p>有利于丰富大学生的心理学知识，可以增强他们心理保健意识及端正对心理咨询的看法，有效的引导他们主动寻求帮助和缓解负性的情绪，以防因心理问题加重而导致心理危机的发生。
    </p>
    <p>有利于提升大学生心理调适的能力，利用有效途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，让他们保持心理健康。
    </p>
    <p>有利于对大学生可以独立生活和对社会环境的适应，在学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应和恋爱问题的处理等多方面，进行有效的指导与帮助。
    </p>
    <h2> <a id="two">二、怎样保持心理健康</a></h2>
    <img src="../11月份月考/image/flower.jpg" alt="">
    <p> 时刻保持乐观的情绪，要热爱自己的生活，善于在生活中发现乐趣，能够排除自己不良的情绪，遇到不顺心的事也不要闷在心里。学会表达，学会把心中的烦恼或困惑及时跟亲近的人讲，可以多帮助别人，因为助人为乐是一种高尚美德，自己也会感觉快乐。多善待别人，心怀大度。</p>
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